진료에서 일상 움직임으로
운동·재활치료
운동·재활치료의 안내는 진료실 이후에도 이어집니다. 진료에서 설명받은 관리 방법과 주의사항을 확인해 주세요. 운동 중 통증이나 부종이 증가하면 강도를 조정하고 의료진과 상담합니다. 수술 후에는 담당 의료진의 제한 사항을 따릅니다.
진료 내용 살펴보기01 · CLINICAL NOTES
상태에 맞춰 살펴볼 항목
관절의 움직임과 근력, 균형을 확인해 회복 단계에 맞는 운동을 안내합니다. 손상 전 생활과 목표를 고려하고 무리하지 않는 범위에서 활동을 늘려갑니다.
오늘의 움직임에서 다음 목표로
관절의 움직임과 근력, 균형을 확인해 회복 단계에 맞는 운동을 안내합니다. 손상 전 생활과 목표를 고려하고 무리하지 않는 범위에서 활동을 늘려갑니다.
회복 목표를 생활의 언어로
막연한 운동 목표보다 다시 하고 싶은 일을 구체적으로 정합니다.
수행 경험을 나누기
안내받은 동작 중 쉬웠던 것과 어려웠던 것, 실제 진행한 정도를 알려 주세요.
관절의 움직임과 근력, 균형을 확인해 회복 단계에 맞는 운동을 안내합니다. 손상 전 생활과 목표를 고려하고 무리하지 않는 범위에서 활동을 늘려갑니다.
02 · THE NEXT STEP
진료 후 생활까지 이어지는 과정
이전 기록과 불편 듣기
아픈 부위와 움직일 때의 불편함을 알려 주세요.
오늘의 움직임에서 다음 목표로
관절의 움직임과 근력, 균형을 확인해 회복 단계에 맞는 운동을 안내합니다. 손상 전 생활과 목표를 고려하고 무리하지 않는 범위에서 활동을 늘려갑니다.
방법과 다음 과정 설명
안내받은 동작 중 쉬웠던 것과 어려웠던 것, 실제 진행한 정도를 알려 주세요.
03 · KEEP IN MIND
다음 진료까지 기억할 내용
방문 전에
- 아픈 부위와 움직일 때의 불편함을 알려 주세요.
- 이전 검사와 치료, 현재 복용 약을 준비해 주세요.
진료 후에
- 진료에서 설명받은 관리 방법과 주의사항을 확인해 주세요.
- 변화나 불편함이 있다면 병원에 이야기하고 다음 진료 일정을 확인해 주세요.
자주 묻는 질문
집에서도 같은 운동을 해도 되나요?
안내받은 동작과 범위 안에서 진행합니다. 새로운 통증이나 부종이 생기면 강도를 낮추고 의료진에게 알려 주세요.